ヨミンブリス(YEOMINBLISS)は、米国国際ヨガ協会に公式登録された国際ヨガ院です。1Day デトックスヨガ & ティートックスは、ヨガと茶話会の時間を組み合わせた、ヨミンブリスならではの健康コンテンツです。心身を研ぎ澄ます修行法であるヨガを通じて、日常の疲れを癒してください。ヨガ修練の後、温かいお茶とおしゃべりを楽しむティートックスの時間を通じて、疲れた体と心を癒すことができます。最初から最後まで自分自身に集中することで、心身のポジティブな変化をご実感いただけます！
・インドの伝統的な修行法であるヨガは、正しい姿勢と呼吸法を通じて心を正す運動です。
・ヨミンブリスが準備した1Day デトックスヨガ & ティートックス体験に参加して、日常の疲れを癒してください。
・最初から最後まで、あなたの体だけに集中する時間です。呼吸法を意識しながら、ヨガのポーズをとってみましょう。呼気を通じて毒素が排出され、吸気を通じて良い“氣”が体内に取り込まれます。
・専門講師の指導のもと、凝り固まった体に活力を吹き込みましょう。
・お茶を飲みながら、体内に蓄積された毒素を排出する時間です。ヨガの動作で上がった息を整えましょう。温かいお茶とおしゃべりが、心をゆったりと落ち着かせてくれます。ほのかなお茶の香りに包まれながら、心と体の安定を取り戻しましょう。
体験曜日
土曜日: 11:00
最少/最大予約人数
2名 / 15名
体験過程
計93分
• 挨拶・授業の紹介 → デトックスヨガ → ティートックス
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