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[ソウル]心と体の調和、禪武道体験

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2024-07-27から使用可能
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返金可能

価格
48,000
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4%

ポイント

  • 1.瞑想を通じて柔らかく静かな呼吸を体験してください。。
  • 2.呼吸を通して体と心の調和を感じることができます。
  • 3.韓国でしか体験できない韓国仏教の伝統的な修行法を体験してください!

オプション&詳細内容

心と体の調和、禪武道体験
₩ 50,000
₩ 48,000

予約日時

数量

人数
₩ 50,000 ₩ 48,000 (4% OFF)

詳細説明

[含まれる内容]
禪武道修練
修練服

[含まれない内容]
含まれる内容以外全て

説明


禪武道は韓国仏教の伝統的な修行法で、瞑想とヨガ、気功と武術の修行を一緒に行います。

 


韓国仏教の実践修行法である禅武道は、仏教とともに僧侶の健康法と僧兵の武芸として伝承されました。



禅武道プログラムは、禅武道の基本動作や武芸、ヨガ、呼吸法、気功、瞑想などを体験します。

 


体と心を調和させ、清らかなエネルギーに転換する時間で、より健康的な生活のための瞑想プログラムです。

 

 

体験コース


座禅(呼吸瞑想) 15分
呼吸瞑想を通して、疲れた心と体に少しの休息時間を持ちます。

禅体操・禅ヨガ(ウォーミングアップ) 20分
禅体操と禅ヨガで、凝り固まった体と心をほぐします

掌攻(禅武術の基本動作) 20分
ジャンジルキ、掌足前蹴り、長足横蹴りで体と心に活力を与えます。

禅気功 20分
動く瞑想 禅気功の動きは、心と体が一体であることを思い出させてくれます

坐觀(ムドラ瞑想) 15分
静かに動く手に沿って生命のエネルギーを感じ、体と心の深い沈黙の時間を持ちます。.

 

 

所要時間

約1時間30分~2時間

 

 

体験曜日

月・水・金 10:00-12:00

火・木 14:00-16:00

 

 

最小/最大予約人数

1名 / 10名

公休日

週末・祝日

ご利用方法

1.ご希望の日時で予約を完了します。

2.モバイルバウチャーまたはメールで送信されるバウチャーを確認します。

バウチャーは業者が予約を確定した後に送付されます。

3.遅れずに体験会場に到着します。

4.スタッフにバウチャーを提示し、体験を開始します。

注意事項

1.ご希望の日程とオプションで予約ができない場合、(株)トラボリューションカスタマーサービスチームからメールまたは電話でご連絡いたします。

2.予約時間15分前までに到着してください。

3.体験は小学生から可能です。 (8歳以上)

キャンセル規定

- 予約日の3日前17:00(KST)までのキャンセル:  100%払い戻し 

- 予約日の2日前17:00(KST)までのキャンセル:  70%払い戻し

- 予約日の1日前17:00(KST)までのキャンセル:  50%払い戻し

- それ以降は払い戻し不可

サポート言語

韓国語 / 英語

住所

ソウル特別市 鐘路区 敦化門路11ガキル 93 雲泥ビル 3階
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48,000
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