"海辺で自然を感じるヒーリング体験" BEACH YOGA
忙しい現代社会で溜まっていくストレスを広大な海に流し、しばらく休んでみるのはいかがでしょうか？
この体験は、ヴィンヤサヨガをベースに、日の出・日の入りの時間帯にビーチで行われるヨガプログラムです。
単純な動作よりも、呼吸をする時に、太陽の光、風、海、波の音を目、鼻、口で感じながら自然の中で楽しむことができるように構成されているので、ヨガが初めての方でも参加できます。
* プログラム案は現場の状況により変更される場合があります。
集合/進行場所
洛山(襄陽サーフィンスクール前)
予約時間
毎日
モーニングヨガ : 05:30 ~ 05:30
サンセットヨガ : 18:00 ~ 19:00
所要時間
約 1時間
[カリキュラム］
呼吸＆瞑想 - ウォームアップ - ビルドアップ - ピークポーズ - クールダウン - リラックス
体験最小/最大人数
1名／20名
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