"在海邊感受自然的治癒體驗" BEACH YOGA
在忙碌的現代社會,將積累的壓力釋放到廣闊的大海中,休息一會兒怎麼樣?
本體驗是以半夜瑜伽爲基礎, 是日出/日落時間在海邊進行的瑜伽項目。
比起單純的動作, 呼吸時可以用眼睛、鼻子、嘴感受陽光、風、大海、海浪。並在大自然中享受, 第一次接觸瑜伽的人也可以參與。
* 節目方案會根據現場情況而有所不同。
集合/進行場所
河趙臺(Surfy Beach前面)海邊
預約時間
每天
清晨瑜伽 : 05:30 ~ 06:30
日落瑜伽 : 18:00 ~ 19:00
所需時間
約 1小時
[課程]
呼吸&冥想 - 熱身 - build up - 高峯姿勢 - Cool Down - 休息
體驗最少/最多人員
1人 / 10人