"在海边感受自然的治愈体验" BEACH YOGA
在忙碌的现代社会,将积累的压力释放到广阔的大海中,休息一会儿怎么样?
本体验是以半夜瑜伽为基础, 是日出/日落时间在海边进行的瑜伽项目。
比起单纯的动作, 呼吸时可以用眼睛、鼻子、嘴感受阳光、风、大海、海浪。并在大自然中享受, 第一次接触瑜伽的人也可以参与。
* 节目方案会根据现场情况而有所不同。
集合/进行场所
河赵台(Surfy Beach前面)海边
预约时间
每天
清晨瑜伽 : 05:30 ~ 06:30
日落瑜伽 : 18:00 ~ 19:00
所需时间
约 1小时
[课程]
呼吸&冥想 - 热身 - build up - 高峰姿势 - Cool Down - 休息
体验最少/最多人员
1人 / 10人