テコンドーの1dayレッスンに参加して、韓国の国技であるテコンドーを体験してみませんか?元選手の指導者が、初心者でも簡単に楽しく学べるよう指導します。小さなお子様から大人、さらには外国人まで共に学べる体験プログラムにぜひご参加ください!
・韓国の国技(national sport)であるテコンドーは、素手と素足を使って相手を攻撃、または防御するスポーツです。韓国の伝統的な武芸として、武器を使用することなく体だけで技術を駆使するため、いつでもどこでも身体を鍛えることができるという利点があります。
・簡単なストレッチの後、テコンドーの最も基本となる動作である"モントン・チルギ(Momtong Jireugi)"マッキ(Makgi)を学びます。
・アプチャギ(Apchagi)、ネリョチッキ(Naeryeojjikgi)、トゥイジュモク(Dwijumeok)の動作を活用して、基本のチャギを学び、キョルギ(Gyeorugi)基本ステップであるティッキ(Ditgi)を学んだ後、アプチャギ(Apchagi)とネリョチャギ(Naeryeochagi)、トゥイジュモク(Dwijumeok)の動作を応用しながら、ターゲットを攻撃してみましょう。
体験曜日
月~金曜日: 13:00、14:00
週末: 10:00、11:00、12:00、13:00、14:00
最少/最大予約人数
2名/20名
所要時間
計60分
• ストレッチ → 基礎の動作と基本攻撃動作を学ぶ → キョッパ(撃破:=板割り)体験 → クールダウン